Autodisciplina – Por que ela pode ser a chave da sua felicidade

Bela brasileira olhando para a câmera com um sorriso encantador

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Desenvolver autodisciplina pode parecer um grande desafio. No entanto, apesar de ser desafiadora, a  organização pessoal é essencial para conquistar desafios. Além disso, pessoas que não têm uma rotina tendem a procrastinar e buscar caminhos saídas menos eficientes para seus problemas. Desenvolver autodisciplina realmente pode trazer algumas situações inesperadas. Em alguns casos, pode até parecer mais trabalhoso alcançar objetivos desejados. No entanto, autodisciplina é uma das chaves da felicidade. No artigo a seguir iremos descobrir o porquê e como dar os primeiros passos para se tornar uma pessoa mais disciplinada e feliz.

Por que é tão difícil ter autodisciplina

A palavra rotina assusta muita gente. Mas sabemos que uma rotina saudável, equilibrada e preparada é o caminho para as conquistas e a felicidade. Além do sentimento de vitória, a autodisciplina traz tranquilidade. Isso é uma das provas de que ser disciplinado anda de mãos dadas com a felicidade.

Hoje em dia, para ajudar a nos preparamos para uma rotina mais organizada, temos diversos aplicativos para celulares disponíveis no mercado, assim como o ByDelta. Ele nos ajuda a otimizar nosso tempo e a mantermos o foco.

O app é de fácil utilização e com ótimos feedbacks tanto de empresas como do público em geral. Trata-se de uma ótima saída para quem quer começar a se organizar, mas tem receio de não saber se conseguirá manter a rotina. O ByDelta veio para te ajudar: desde o começo de sua jornada até a manutenção da sua lista de metas e objetivos. Além disso, nosso blog conta com várias dicas e exemplos que irão te dar um direcionamento nos pontos mais sensíveis.

O ByDelta é o app perfeito para quem precisa desenvolver autodisciplina

Quais são os benefícios

Quando estamos com nossas vidas organizadas, sobra muito mais tempo para investirmos em nós mesmos. Também damos mais atenção ao nosso crescimento pessoal e intelectual.

Ser disciplinado e feliz é super possível! Basta coordenarmos nossas escolhas e sermos compreensivos com as nossas dificuldades. Manter o foco nos benefícios, quando conseguimos atingir aquela meta tão desejada, ajuda a manter o bom humor e o alto astral. Como resultado, a percepção de felicidade aumentará.

Você pode começar aprendendo a usar tríade do tempo com o ByDelta. Além de ser  uma técnica muito prática, usá-la com o auxílio do app torna as coisas ainda mais interessantes! Se ainda não começou a usar o ByDelta no seu dia a dia, o que você está esperando? Comece já!

Já teve aquele sensação de que está esquecendo algo, como ir para a garagem sem as chaves do carro, por exemplo? Quem nunca, não é mesmo! Normalmente isso acontece quando estamos estressados ou cansados. Isso é apenas o resultado das defesas de sua mente dizendo que você precisa parar um pouco. Então, calma! Você não precisa de remédios para a memória.

No entanto, esquecer das coisas assim pode ser facilmente evitado quando temos uma rotina vem definida. O maior benefício é nos livrarmos da irritação que o esquecimento nos causa, por exemplo. Além disso, você notará que estar no automático não é necessariamente ruim. Basta ter uma rotina clara que você irá se cansar bem menos no seu dia a dia.

Por que é uma das chaves da felicidade

A felicidade está  ligada diretamente com a sensação de realização individual. Para mantermos nossa energia positiva, e continuarmos com nossos objetivos, é necessário andarmos de mãos dadas à  disciplina.

Pode parecer muito forçado, mas acredite! Economizar tempo e energia pensando no: como, quando e onde realizar tarefas rotineiras traz muita qualidade de vida. Você irá se surpreender quão mais leve se sentirá ao fim fo dia.

Vale lembrar que o exagero é o contrário do equilíbrio, portanto, vá com calma! Mudanças profundas de comportamento levam tempo. Sendo assim, não se irrite quando seu planejamento sair um pouco dos trilhos. Respire fundo e siga de onde parou. Com o tempo, você irá perceber que será mais fácil lidar com a rotina.

A disciplina, em sintonia com a organização, nos leva a alcançarmos mais conquistas e, seguindo esse trajeto, a felicidade sempre andará  lado a lado com quem consegue entender que é preciso apreciar os detalhes da vida, fazer pausas quando for preciso e acreditar que o sucesso é possível para todos aqueles que acreditam e buscam.

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