5 Dicas Para Voltar À Rotina Sem Sustos

5 dicas para voltar à rotina sem sustos

Compartilhe este post:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on whatsapp

O modelo de trabalho e estudo remoto foi a medida adotada por algumas instituições a fim de proteger seus estudantes e colaboradores. Contudo, a chegada da vacina contra Covid-19 traz uma nova perspectiva: a volta à rotina. Pensando nisso, hoje nós lhe trazemos 5 dicas para você voltar à rotina sem sustos.

Por estarem em casa, muitas pessoas buscaram por dicas de organização e planejamento. Porém, conforme a população for imunizada, o cotidiano pouco a pouco voltará à normalidade.

Então, por onde começar? Não se preocupe! Confira nossas 5 dicas para você voltar à rotina sem complicações.

5 dicas para voltar à rotina sem sustos

Dica #1

Defina suas tarefas

Comecemos pela preparação. Você sabia que voltar à rotina não precisa de ser uma tarefa difícil? A fim de manter seu planejamento organizado, você deve definir seus afazeres.

Faça uma lista com todas as atividades que você fará na semana. Desse modo, você conseguirá visualizar o que lhe aguarda nos próximos dias e assim preparar-se para o trabalho.  Ah! Não se esqueça de determinar os horários.

Você sabe como tornar esse processo ainda mais prático? Com ByDelta. O nosso planner digital otimizará seu tempo, ajudando-lhe a ter mais controle sobre tudo o que você terá de fazer em seu dia a dia. Nós temos o artigo perfeito para que você aprenda a organizar seu tempo, é só clicar aqui!

Dica #2

Pratique exercícios físicos

Para que sua adaptação à rotina seja mais tranquila, movimente-se! Se você esteve parado(a) durante muito tempo, aproveite o momento para se exercitar. Os exercícios físicos apresentam muitos benefícios que lhe ajudarão a retomar suas atividades diárias.

Um exemplo clássico de exercício físico é o alongamento. Essa atividade relaxa o corpo e a mente, estimula o bem-estar físico e mental e também desenvolve a percepção do corpo. Dessa forma, você aliviará a tensão do dia e cuidará de sua saúde.

Você sabe o que é ainda melhor? O ByDelta lhe permite inserir atividades físicas no planejamento. Desse modo, você consegue separar o momento ideal para praticar o esporte que você ama!

Confira mais benefícios das atividades físicas e como você pode introduzi-las em seu dia a dia aqui.

Dica #3

Invista em organização e planejamento

 

5 dicas para voltar à rotina sem sustos

Talvez você esteja pensando – “Como vou fazer tudo isso?”.

Em princípio, a ideia de voltar à rotina é muito assustadora. Afinal, você terá de organizar-se após um longo período em casa. As tarefas podem estar acumuladas e o tempo para adaptação deve ser curto. Você precisa de ser ágil e perspicaz. Não há margem para erros!

Além do trabalho e dos estudos, também há a vida pessoal. São as pessoas que participam de seu dia a dia e, por isso, precisam de sua presença! É claro que nós não nos esquecemos de um tempo para você respirar, certo?

Então, como você conseguirá conciliar tudo isso de uma só vez? A resposta é simples!

O ByDelta lhe ajuda a voltar à rotina!

Falar em planejamento e organização é o mesmo que falar em ByDelta.

5 dicas para voltar à rotina sem sustos

O ByDelta possui as funções necessárias para que você equilibre sua vida. Portanto, organizar e planejar as tarefas conosco é muito mais fácil.

Nosso planner digital lhe permite definir seus papéis a fim de que seu dia a dia não fique confuso. Além disso, com ByDelta você pode gerir seu tempo.

Para lhe ajudar a entender como nossa ferramenta funciona, nós desenvolvemos um curso gratuito para você. Saiba mais sobre o Traquejo e outras funcionalidades do ByDelta em nosso artigo 5 Motivos Para Assinar O ByDelta Hoje.

Dica #4

Entenda seus limites

Esse é um dos pontos mais importantes. Respeite seus limites! Entenda que tudo começa devagar e agora não será diferente. Seja compreensivo(a) quando não conseguir realizar uma tarefa. Afinal, nosso tempo é único.

Por isso, faça pequena pausas durante o dia. Tome um café ou caminhe um pouco. Desse modo você consegue relaxar e produzir mais enquanto estiver ativo. Lembre-se de que para garantir um bom rendimento diários, você precisa de estar bem.

Dica #5

Assine o ByDelta

Por último, assine o ByDelta. Esse é o passo que fará a diferença em sua volta à rotina. Quando você assina nosso planner digital, não está garantindo somente a organização de suas tarefas diárias, mas também o bem-estar de seu dia a dia.

Sabe o porquê? Pois só o ByDelta consegue equilibrar todos os aspectos de sua vida. Conosco você garante um planejamento organizado, priorizando tudo aquilo que é importante para você.

5 dicas para voltar à rotina sem sustos

Aproveite o momento para fazer diferente. Garanta já sua assinatura!

 

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Que tal receber novidades sobre organização pessoal e a ByDelta?

Inscreva-se e receba nossas atualizações diretamente no seu e-mail​

Outros artigos:

Mulher cuidando da pele após ter usado o ByDelta para organizar o skincare.
Organização pessoal

Se A Sua Pele Estiver Assim, Cuidado!

A pele é a primeira barreira de proteção do corpo contra agentes causadores de doenças. Sobretudo, ela ainda é um ótimo sinalizador de como anda